婚情咨文第一季

一口气看完的感觉就像是看了一部一个半小时的由对话占据主导的电影（譬如“爱在”系列）。很奇妙的是，从男女主角每日在小酒馆里的对话中便能知道他们最近的生活状态以及二人的情感经历，还有双方的性格特征。全程无废话！也一点儿都不觉得无聊，当然咯这类作品就像是你在看哲学书一般，需要基于你有一定的人生经历和感悟能力，才能发现其中的妙趣。

有好几处小细节我觉得设计的很有意思（此处有剧透）：

1. 生活在社会中的人类仿佛天生就对八卦有一种好奇心，我指的是他人的私事。主角二人无论在谈论什么内容，都会在看到与他们出入同一家婚姻咨询所的人们出现后，立马开启对陌生人故事的猜测话题，或许这就是人性本身的窥探欲吧。但是我们都不愿意承认这一点，就像是男主在老太太前来询问他俩的状态时，表现出隐私被侵犯了的不满感。人类的自相矛盾状态被描绘的有点巧妙；

2. 男女主角每一次见面时的关系状态，或者是二人对关系的心理预期，似乎都与他人相关，亦或者是从他人身上也能映射出两人的关系状态。比如那对年迈夫妇，最后一集在主角二人几乎快要和好的状态下，再次看到两位老年夫妇携手走出咨询所时，他们两人都表现出长舒一口气的欣慰，一来是原本所担心的老爷爷的身体问题并没有这么快的印证，二来我猜测可能是因为看到了别人的美好，他们对自己的关系的走向也有种如释负重的感觉；

3. 男女主几乎每一次走到咨询所门口时都会因为一些问题发生争执，然而每一集也随着争执的抛出而结束，或许在下一集的谈话中会涉及到往日争执的那个话题，但也不是在平铺直叙的表达。也就是说在我们的关系里，发生的每一件事都会贯穿到我们的整个生活中，而并不只是对当下的关系造成影响。只是说这些事有大有小，有可以忽略的有不容忽视的。

写到最后：男女主角在一种十分理智的状态下进行着谈话。但这样的交谈其实也是建立在二人婚姻关系中出现了出轨、厌倦对方、经济地位不平衡等这种日常情况的背景之下的。这样的背景是很真实的出现在我们的生活之中的，但是大部分情况，我们可能很难做到像这二位一样理智的坐下来谈论这些问题，而对于两个决定要陪伴彼此共度余生的人来说，在面对问题和挑战时，彼此能够理智的坐下来好好说话，不正是一种理想状态么？其实婚姻是一种超出爱情范畴的伙伴关系，当对彼此的狂热感在激情退却后而减弱甚至消失时，理性的经营才是一段关系健康长存的基础，至少我觉得对于大多数平常人来说是这样。

艺术源于生活，又高于生活。

BBC的《婚姻危机》（State of the Union）。每集10分钟，总共10集。

剧情特别简单：

结婚15年的露易丝出轨了，于是和丈夫汤姆一起进行夫妻心理咨询。

这种剧情容易写狗血，男的让老婆绿了，不离婚，还咨询？

然而两个人，都是如此彬彬有礼。

特别特别不容易。

激情之爱褪去之后，对对方的喜爱和友善就是关键了。

这种剧想拍好很难。

毕竟悲惨的剧情和扭曲的面孔，能在第一时间抓住电视观众。

不过英国人最擅长的，就是这种淡淡的感觉，我一口气10集全看完了。

出轨后的套路，一！个！都！没！有！

他们真的只是平平淡淡地喝酒聊天，甚至谈笑风扔。

有效的沟通是什么样的？

善意、克制。

我们的领域是拆解各种各样的人际关系，今天就给大家拆拆这100分钟的夫妻闲聊吧。

以下有剧透，不过还是那句话，看完剧透看剧，你会看得更明白。

老夫老妻的善意

这对夫妻有点特殊，女人挣钱养家，男人失业了。

家庭支柱露易丝先道歉：“对不起，我出轨我错了。”

难得的一个表态。

失业宅男汤姆立即接茬：

这个时候不能开玩笑。

其实妻子的态度完整表达是这样的：

“无论如何都是我出轨在前，我就先说对不起吧，我，错了。”

抱着胳膊说俏皮话只会激怒对方。

所以露易丝的下半句，很快就来了：

很多人道歉都有这后半句，你要了解对方的态度，就要等着细听这后半句。

如果是言情剧，追求好看，讨好观众的话，标准的回答长这样：

别人跟你讲道理，你就得跟人谈感情，用“大词”把对错糊弄过去，对方吃了你的套路，还觉得你特深情。

但是《婚姻危机》偏不，汤姆认认真真地问：“你展开讲讲。”

大家注意，要哄弄过关，何书桓的话有效，要沟通和解决问题，汤姆的话，是对的。

露易丝提到了他们的性生活：

世界比你想象得复杂。

一对夫妻之间的恩怨、是非，不是听两句就可以站队的。

这就是成年世界。

克 制

汤姆开始问露易丝出轨的细节。

露易丝老实交代：四次，但是，你比他棒！

真的是苦笑。

露易丝扯回到正题上：不复当年啊，现在想跟你再来四次一点谱儿没有。

露易丝的这个段子，是汤姆情绪爆发最好的时机，翻旧账、骂淫妇、上去撕起来，这会儿最好。

但是汤姆没有，他回到了正题，也讨论起他们的大和谐。

太克制、太冷静了。

你们都是985毕业的吧，怎么这么高知人群呢，不动指甲就算了，杯子里有水也不泼！这还是电视剧吗？我要换台！

但是细细想一下，这种克制，就是解决问题的态度。

洞察力

汤姆提议别看夫妻咨询，回家解决问题（是不是一起睡一觉就好了）。

露易丝拒绝了：有问题的不是和谐生活，是我们的婚姻。

这种情况在电视剧里很少见。

好多电视剧只会安排两个人经历苦难，比如反派的绑架、疾病的折磨、车祸的来袭，最后用一碗面、一煲汤，让另一方觉得“算了还是过下去吧”。

不会安排男女主角用台词去探索婚姻。

露易丝继续聊婚姻。

如果是追求戏剧冲突的剧，直接让男主角失控，大喊“我要窒息了”就可以开始下一个场景了。

但是汤姆很温和地认同了露易丝的观点。

这个剧好在哪里

这俩人每次咨询前，都会这么聊上十分钟。

都已经四十几岁，男人还满脸褶子。

不咸不淡地聊一个多小时。

没颜值，没冲突。

但是这部剧在豆瓣的评分高达8.4。

因为它不是一部狗血作品，它是真正打动受过教育的中年人的一套谈话指南。

露易丝和汤姆这对缺点多多的夫妻，情绪管理和沟通方式的水平格外高。

给他们俩的聊天风格列了个清单，大家可以看看，自己能做到哪几项：

1、 再生气也听听别人说啥

2、 不一味去否定别人

3、 不人身攻击

4、 不以恶意揣测别人的意图

5、 尝试去理解别人

6、 说出自己的感受

7、 表达自己想要的东西

8、 知道自己会犯错

9、 别人可能是对的

10、话说过了会道歉

11、误解了别人会道歉

12、原谅别人

13、相信自己会被原谅

14、不被原谅也不会对对方下毒手

15、说爱

这不是简单的人到中年就会学会的，如果你不去探索自己，不去往这个方向发展，到老也学不会这些东西。大多数人一生气的时候连1234都做不到。

567呢，有的人做挺好。

这15条包括了沟通的三个方向：

表达，倾听，自信。

表达和倾听是良好沟通的开始，自信的人容易内心自洽。

夫妻之间的事冷静下来聊，都比发脾气要有用。

什么御夫之道、什么气场逼人，其实都不如讲道理、会沟通厉害。

露易丝这么理智的人，一般都是真正的狠角色……

- End -

图片来自网络，仅用于学习交流。未经授权不得转载，欢迎转发朋友圈

《婚情咨商》一部讲婚姻咨询的电视剧，咨询师却全程没有出场。

它的场景巧妙的设置在咨询室对面的小酒馆里。夫妻俩每次都会在咨询前10分钟到小酒馆里，点一杯Pride啤酒和一杯白葡萄酒。

每集10分钟，没有一句废话，充满了英国的黑色幽默和对婚姻现实问题的深入探讨。

妻子Louise在NHS（英国国家医疗服务体系）工作，不仅是家里的经济支柱，还做饭带孩子。

丈夫Tom是个"不再被社会需要的"乐评人，连他亲妈都觉得他配不上Louise。

那这两个完全不同的人，为什么会在一起呢？

Louise的答案是：她当时寂寞难耐。

Tom觉得正因为不同，才更有性吸引力。

他们又是为了什么来咨询呢？

Tom：简单来说就是，你睡了别人。

Louise：这是一个漫长而复杂的过程，很多小的问题，导致了最后的大错误。简单来说，你不跟我睡了，我就跟别人睡了。

总之，都是对方的错。

那么，怎么解决呢？

Tom习惯于逃避问题，他宁愿婚姻像得了心脏病一样，直接死掉；

而Louise觉得婚姻不会突然死掉，在死之前，与其放任不管，等着自我毁灭，不如解剖来看看原因。

当然解剖和缝合都是有讲究的，这也是伴侣咨询的意义所在。

1、合作取向伴侣疗法

这个影片几乎没有讨论原生家庭、家长里短，而是把重点放在两人的对话和关系上，这比较像「合作取向的伴侣疗法」。

合作取向伴侣疗法的创始人Daniel B. Wile认为，重点不是伴侣提出的问题，而是伴侣是否能够合作解决问题。

在这种后现代疗法中，咨询师不是专家，而是协助者。他协助伴侣从互相伤害的恶性循环和有毒的对话中走出来，找到一种可以合作对话的方式。

因为婚姻中的问题是解决不完的，所以伴侣需要的是联合解决问题的可能性。那么即使问题出现了，也都是可以被共同解决的。

2、根源问题

一炮泯恩仇？

性是最先被抛出来的问题，也是贯穿他们十次对话的核心话题。

他们最初是因为性而产生爱；后来Louise是因为无性的生活而出轨（这是Louise的辩解）；最后他们和好也是因为“刑满释放的性”。

所以，有些人看完这一季之后，得出的结论是“一炮泯恩仇”。然而，这个简略版本确实过于简略了，性的背后还有很多其他的问题。

现实的差异

Louise是冷静的理科生，而Tom是感性的文科生；

Louise强烈反对英国脱欧，而Tom投了脱欧（只是为了气她的朋友们）；

Louise喜欢BBC连续剧，而Tom喜欢黑白电影；

Louise觉得40岁就像30岁一样，而Tom觉得44岁就好像65岁一样。

其实，很多夫妻可能都会有不同的喜好，他喜欢相声，而她喜欢脱口秀……他们来自不同的背景，不同的家庭，因此完全同步是不可能的。与其追求完全的同步，不如尊重各自的喜好。尊重是所有关系的基础。

当然，伴侣需要有一些可以一起做的事情，这可以增进革命友谊。对于Louise和Tom来说，一起做填字游戏就可以让他们从对手变成统一战线的战友。

压抑真实的感受

其实，这些现实的差异也不是问题的关键，他们总是东扯西扯，来避免谈论真正的问题和自己内心真实的感受。

Louise刚开始只能借脱欧来表达她对婚姻关系的失望和悲伤；而Tom总是逃避问题，岔开话题，找各种借口不去咨询。

到了第八集时，Tom终于开始真诚地表达自己的感受了，他对于自己没有工作感到羞耻，对自己无法取悦Louise感到尴尬，对未来也失去了热情。

这个时候他愿意去表达，大概是因为他们在咨询室里坦诚地交流。从他的只言片语里可以猜到，在咨询时，咨询师会让Tom把话说完，共情和接纳他的感受。所以，在那个安全的空间里，Tom学会了真诚的表达自己。

因为Tom的自我暴露，Louise也开始愿意真心忏悔自己的过错，表露自己的脆弱和压力。他们的关系也从对抗转向合作了。

激情无法持续

最后一集，他们终于找回了逝去的激情，但这样充满激情的性生活又让Louise开始担忧：激情不能持久啊。激情褪去后，怎么办呢？

最终他们达成一致，他们的关系是“Love without feeling”（没有感情的爱）。

可以看的出，他们其实有很多默契，比如了解对方的模式、懂得对方的幽默、有共同的语言和观念、也会一起八卦其他从咨询室走出来的情侣。

Tom说，我们虽然不常说"我爱你"，但每次说的时候，都是真心的。我们的爱是很深沉的，不是廉价的、浮于表面的爱。

这就让我想到了斯腾伯格的爱情三角理论，组成爱情三角是激情、亲密和承诺。

Tom和Louise刚在一起的时候，可能是只有激情、没有亲密和承诺的“迷恋之爱”。

后来，他们因为激情而产生了亲密，所以有了“浪漫之爱”。

当他们选择结婚的时候，也就是有了承诺。然而，承诺常常会使人从激情中清醒过来。经年累月，激情磨没了，只剩亲密和承诺，这便成了“相伴之爱”，也就是他们口中的Love without feeling。

那激情、亲密和承诺都满格的“完美之爱”存在吗？斯腾伯格认为，这样的完美之爱可能会出现，但不会持续。

所以，不过分执着于获得“完美之爱”，也不对“完美之爱”失去希望，这也许就是婚姻最理想的状态吧。

3、八卦使人进步

在等待之余，他们也会八卦其他从咨询室走出来的夫妻。

其中，一对老夫妻在一次咨询后，对他们说，咨询一开始是会触及很多伤痛和不适，但这需要时间。你们还年轻，有大把的时间。

说这句话的时候，他们刚好开始进入了咨询的卡点，有一些阻抗，不愿意去触碰痛点。所以他们的关系看起来退步了。

老太太的话，不仅让他们对咨询又有了一些信心，也让他们下定决心，不再在咨询里用潜台词了，要直奔主题。因为，他们不希望再浪费时间了。

后来他们以为那对老夫妻中的老爷子身体快不行了，甚至不在了（因为那次咨询老爷子没来）。突然直面死亡的问题，让他们意识到自己的这些问题都不值一提。

最后一集，他们发现老爷子还活着的时候，夫妻俩又重燃了希望。只要活着，一切都有希望。

果然，深刻认识死亡这个话题会使人心智成熟，使生活更加丰富而充实（欧文亚隆）。促使我们从沉浸于日常琐事的忘失状态，转移到更高级的有觉知（mindfulness）的状态，一种更加真诚的存在状态。

当然，每一对伴侣都有不同的相处模式，有些人吵吵闹闹过了一辈子，有些人深爱着对方却不愿意承诺。所以，这部影片并没有给出一个确切的答案，没有说教，也没有盲目的乐观主义。

"'撑下去'就是我们的未来吗？"

"我们的婚姻将永远是有瑕疵的。"

这悲观的话语背后，其实是现实主义的乐观。

虽然他们的婚姻有过很多问题，也将会面临很多问题，但他们学会了真诚的沟通、互助的对话，也找到了属于自己的相处之道。

参考资料：

合作取向伴侣治疗：//danwile.com/writings/downloadable-articles/

爱情三角理论：//www.xinli001.com/info/100472598

《存在主义心理治疗》欧文亚隆

欢迎关注@Ted听Holly说

电视剧已经成为了一种比生活还广泛的媒体，它在视与听方面的内在吸引力，使得观众不自觉得被吸引到剧情中，在情感上与剧情中的角色密切的联结，精彩的剧情能够使观众将情节与自身的心理活动、经历、情感缠绕在一起，无形中完成了的“认同”。

由于内容的丰富，电视剧的时长也在40分钟至60分钟不等，偶尔有些剧集会超过80分钟，几乎相当于电影的时长了，比如《权力的游戏》某些集就超过了80分钟。

但也常有些非常短小精悍却精彩无比的剧，时间在25分钟左右，情节却跌宕起伏、充满意外和反转。

做得好的如英剧《疯城记》、《九号秘事》，这样的剧情烧脑却逻辑严密，人物性格和心理在30分钟之内建构完整，并且具有发散性，同时留有大量的线索供观众慢慢去拼出答案，带出自己的思考。

当我们以为25分钟已经是快节奏、高水准，极为考验编剧功力时，今年一部网飞的《爱、死亡、机器人》更是让人异常惊艳。

每集最短的只有5分钟，最长也不过15分钟。

并且内容涵盖了科幻、奇幻、喜剧、历史、恶搞、惊悚等各种题材，画面暗黑绮丽，每一集都具有浓烈的个人风格，在视觉上有着极致的冲击和体验。

并且CG技术的逼真程度令人发指的真实，看完之后大 家都在讨论说，照着这个发展趋势下去，也许要不了几年，在电视剧中都看不到真人演出了。

电视剧产业发展到今天，行业内的佼佼者们都在竭尽所能的不断在表现形式、剧情设置、题材等方面不断突破。

《爱、死亡、机器人》的导演大卫芬奇在谈及这一系列的幕后制作时曾说，早在和网飞合作《纸牌屋》时，就想要打破剧集半小时和48分钟（一小时）的长度，他希望每个故事都有它应有的长度，让故事的呈现达到最大的冲击力或最棒的娱乐效果。

而蒂姆 米勒则说，有很多极具天才的艺术家，他们所在的小公司如果要做长片，对他们是一种异常艰巨的任务，因为资金等各种限制太多，而他们却能够做出质量非常棒的短片。

所以《爱 死 机》系列，是在导演梳理过剧本之后，动画短片交由很多小公司去制作。这个系列题材更多的是科幻和超现实主义题材，那么对于生活剧、家庭剧来说，是否也能做到剧集又短又精彩呢？

还真有，最近英国Sundance TV就对新形式剧集进行了尝试，这部名为《婚情咨文》也被译作《婚姻危机》的英剧，一推出就迅速受到好评。

剧情主要内容是一对中年夫妇，遭遇婚姻危机后，决定为了挽救一下婚姻，每周去找婚姻咨询师咨询，故事就发生在每次在见婚姻咨询师之前。

第一季一共10集，每集只有十分钟。

十分钟够干什么？一个段子？一段相声？一段剪辑的视频？

它真的能讲好一个故事吗？

毕竟这不是科幻，是平淡无味的婚姻生活,只靠台词和对白，十分钟之内故事的完整度能达到吗？

看过之后，真的服气。不仅故事完成的很好，而且还每集一个主题，围绕主题既结合当下热点时事，又切和他们本人的婚姻状态，既像是婚姻的微型记录片，又像是情感观察剧，甚至有评伦说看过之后有点海明威的感觉，这个嘛，我持保留意见。

总之个人非常推荐。

以下是严重剧透。

一对夫妻，结婚15年，有两个孩子，妻子是医生，丈夫是乐评人。看上去很不错的组合，但是，和大多数中年夫妻一样，他们的婚姻也出现了问题。

女方出轨了！

在这件事上，女方坦承错误，认为是自己的错误让两人的婚姻走到了现在的境地。自己要负绝大部份的责任。

但他们两人目前都还没有想到过离婚 ，毕竟婚姻存在了十五年之久。

所以，为了最大程度的挽救他们的婚姻，他们预约了婚姻咨询师，希望能够通过专业的婚姻顾问，帮助他们分析婚姻中存在的问题，并找到解决方案。

婚姻咨询每周一次，在每次和婚姻顾问见面前，他们俩会在马路对面的小酒吧坐一会儿，聊一聊等下咨询时，准备提到的话题和谈论的事项，有哪些是对方不想谈的，有哪些是可以公开的，可以聊到什么程度。毕竟，在一个陌生人面前突然要将自己最为隐私的真实婚姻状况暴露出来，还是需要心理准备的。

所以，这提前的十分钟就相当于两人共同起草个谈话大纲，真是稳妥的中年人。

一看就是结婚多年的中年夫妻，这真装不出来。只有结婚多年的人，才会有一致对外的时候，别管有多么深刻的矛盾，哪怕前一秒正准备又摔又砸，只要有人突然敲门，绝对立刻是一幅夫妻恩爱和谐的美好画面。

人到中年，全凭演技，才能无波无澜的实现家庭和谐。

他们两人在女方出轨事件发生后，已经暂时分居。

在前五分钟里，矛盾的焦点在女方。

女方承认自己的错误，也认为婚姻走到今天这一步，自己的责任更大一些。

男方说：不，全在你。

女方说，难道你一点责任都没有？是因为你长时间不碰我，我才出去找别人的！

无性婚姻，中年婚姻第一杀手。

男方追问女方到底出轨多少次？妻子说：可以认为是一次，后面的三次只是重复了第一次的错误。（这理由好牵强，丈夫没疯已经真的算涵养很好了）

谁的错误更大，显然这个话题越谈就会越激烈，最后扯回主线的还是两人想起了婚姻最开始的甜蜜时光，还有那些填字游戏，还有一起爱看的美剧，慢慢抚养长大的孩子。

当冷静下来之后，丈夫提出，并不想让婚姻顾问来探测自己的婚姻，即使到了现在，越来越接近预约时间了，他开始不安、紧张了。

妻子说：如果我们自己能克服所有婚姻中的顽疾，我们也不会坐在这里。

丈夫又开始问咨询是男还是女？如果是男士，那么可能有些隐私会让自己不想说出来。

妻子马上体贴的说，是女士。

然而，丈夫说那就糟糕了，她会杀了我。她会发现你赚得比我多得多，你来赚钱，你支付帐单，而你还工作，我还不工作。你还负责繁杂的家务。

她一定会说，你出轨根本不是错，没什么大不了的。

果然，每一段十年以上的婚姻都是一个生态系统，一条环环相扣的食物链。

前五分钟，我们会觉得妻子出轨了还那么理直气壮，甚至有人会说，出轨的伴侣还留着干嘛 ，留着过年？我们甚至还会感慨这个男人气度、涵养真的很不错。

而现在当得知他们的收入、工作强度、家务承担比例之后，会觉得丈夫也并不无辜。

妻子承担了赚钱养家，繁重家务，照顾孩子，里里外外一把好手，而丈夫却并不碰她，那么出现问题只会是早晚的事。

在他们走向咨询室的过程中，丈夫汤姆居然因为咨询师的性别而落荒而逃。

他为什么逃？原本他在妻子面前是牢牢战据着道德制高点，他很清楚性别角色的不同，当站在女性的角度去看，他这个丈夫也是严重失职。

图片发自简书App 图片发自简书App

脑子很清楚啊，哥们儿！

生活中，我们每个人都无法得知别人婚姻的真相，好象看上去大家都过得还不错，会以为只是自己的婚姻有问题。

而这部《婚情咨文》却通过一个非常独特的视角，让汤姆与露易丝这对夫妻每周都看到不同的夫妻从咨询室中走出来，那些都是和他们一样，婚姻有着问题的男女。

有的一出门就开始哭泣，有的则是伸手就给丈夫一个耳光，有的则是一前一后分别走出，默默无语。

汤姆和露易丝根据他们的神情、动作去猜测他们可能会遇到了什么困难，还是否有着和好的可能？

这些夫妻，在某种程度上，也是汤姆夫妇的写照。

最终，汤姆和露易丝两个会离婚吗？

我感觉不会。不是因为凑合，不是为了孩子委屈求全。

而是他们两人真的太高度匹配了。

两人从哲学、到宗教，从政治到时事，从医学到历史，一个人开口，另一个人则在十秒之内马上就能接上，这种从反应速度到知识宽度，再到脑力激荡和讽剌自黑，两人太同步了！

很多人终其一生，都在寻找这样的伴侣。

他们之间是有问题存在，但是现在他们有了重新认识婚姻的机会。

他们开始真正探讨婚姻存在的意义：

“婚姻就是两个人携手一致对外。”

“不，那是家庭，我们又不是罗密欧和朱丽叶。”

这样的探讨，也只有在这个特定的环境，特定的主题之下，两个人才能真正去考虑这些问题，而在平时的日子里，他们永远有干不完的家务，付不完的帐单，永远静不下来的孩子，操不完心的教育。

属于他们两人真正的时间，是那样的弥足珍贵。

还能交流的婚姻，就还有救。这部剧十分钟的时间里，除了两位演员飙演技之外，台词真的很不错，几乎每一集都有金句，那种婚姻中一地鸡毛，还能苦中做乐，那些生活的哀伤和幽默，恰到好处。

这部剧的卡司也很不错，编剧是尼克 霍恩比，他所改编的剧本《成长教育》、《布鲁克林》都曾获得过奥斯卡最佳改编剧本的提名。

而扮演妻子的是裴淳华，曾在大卫 芬奇《消失的爱人》中扮演心机腹黑女。

丈夫汤姆的扮演者是出演过《IT狂人》的克里斯 奥多德。

导演则是执导过《英国式丑闻》的斯蒂芬 弗雷斯。

这样的组合是质量的保证，这种新的探索和尝试非常考验编剧的台词功力，而呈现的效果，也很让人惊喜。

很适合现在快节奏的生活，虽然剧集时间短，但它所折射出生活的精髓却并不肤浅。

一集电视剧有多长？

20分钟，喜剧的标准时长…

40分钟，剧情开始有科幻、罪案、历史等复杂题材…

60分钟，电视电影、迷你剧、BBC三集片。

80分钟，被全网嘲的[权游]大结局！

并不见得篇幅越长越好…

最近一部每集十分钟的英剧，有点红 ——

婚情咨文

State of the Union

每集只有十分钟，这是说相声，还是演小品？

恭喜你，猜对了。

这部名为[婚情咨文]的英剧每集只有十分钟，而开口说话的角色就只有海报上这两位…

可不就是英伦腔的对口相声么！

男主角克里斯·奥多德以[IT狂人]为剧迷熟悉。

他在[婚情咨文]里饰演的汤姆依旧是个肥宅极客式的角色，年龄一把却爱好文艺，明明是两个孩子的爹了，却依旧维持着散漫懒惰的生活态度…

看这脸，满满的都是丧气！

为什么这么丧？

因为他遭遇了男人的灾难 —— 被绿了！！！

发绿帽的老婆是由裴淳华饰演的女医生露易丝。

可，看着裴淳华的脸…

为什么莫名有种“被绿了也不敢抱怨”的恐慌呢？

可能是[消失的爱人]留下了阴影，又或是[私人战争]里她让男人都望而却步，只有裴姐瞪一眼…

就算来十顶绿帽子，咱也不敢惹啊！

裴淳华在[消失的爱人]中饰演腹黑心机的女主角

裴淳华在[私人战争]中饰演执着的战地记者

这两口子便因为“婚外情”陷入了窘境：

作为丈夫的汤姆无法忍受自己绿的事实，但他又不甘心就此放弃妻子，打破经营多年的婚姻。

我生气，但我就不离！

身为过错方的露易丝认识到自己的错误，也深深的自责，可是她也由此吐露了出对婚姻的意见。

我认错，但我很不爽！

不用看剧本，就能猜到：

这会是一出多么尴尬的婚后生活大起底…

职业差距，从互相好奇，变成了互相嫌弃。

作为乐评人的汤姆，显然和从事医生的露易丝话题渐少，手术刀和笔杆子怎么能够相互理解呢？

生儿育女，从你情我爱，到你洗衣服我喂奶。

如果还是个熊孩子，简直中大奖！

最残酷的莫过于青春一去不复还！

中年男人的有心无力，中年女人的干柴烈火，咳咳…

哦，这该死的婚姻！

眼瞅着又是一部“日常恐婚”的宣传片…

是非对错怪谁呢？

无奈的露易斯和汤姆决定，进行婚姻咨询！

他们两人每周约好咨询时间，而每次咨询之前，他们都会提前到咨询师家对门的酒馆等待个十分钟…

就是这短短十分种，凑成了[婚情咨文]的剧情。

要不是说国外的编剧敢玩儿呢！

短短十分钟，闲聊婚后事。

这样纯靠嘴皮子输出的作品，显然需要有梗的对白和精湛的演技才能撑起来，否则一分钟都嫌多…

来看看他们都聊了些什么 ——

你说说，出轨这事儿该怪谁？

出轨作为一个严重的婚内问题，理所当然是发放绿帽的人负有直接责任，直男如汤姆一句话结束问答…

“我可没责任！”

要是这样说，那露易斯可就来劲儿…

你不是我男人么？

马云都号召男人要669，你连公粮都不交！

灵魂的契合需要皮囊的基础，无欲则刚，那是神仙…

婚后的他们都是两个孩子的爹妈了…

如何能在柴米油盐里保持热恋的激情，确实是个从古至今都鲜少两全的难题，凡人露易斯和汤姆也不列外。

接着汤姆还开始在自己的伤口撒盐…

“你们俩共发生了几次？”

“四次”

汤姆马上拉回战线，找准了火力点…

第一次是擦枪走火，那后三次不就是处心积虑么！

然而露易斯开启了骚操作模式…

第一次是错误，而后面三次只是重复了第一次的错误。

四舍五入，我就错了一次！

（呵，女人！）

汤姆被露易斯的诡辩深深震撼了…

露易斯则趁热打铁，用最坏的结果来凸显自己的克制。

“只有四次而已，而不是四十次！”

中华女德班老师的棺材板都已经压不住了…

（笑出声）

这样的局势，怎么看都是露易斯欺人太甚啊！

别急着下定论…

短短十分钟里，剧情还自带反转。

当得知婚姻资讯师是女人时，看似无辜的汤姆胆怯了…

更准确的说 —— 他心虚了！

因为他自己清楚地很…

作为人到中年、没有固定工作、从来不做家务、赚钱全靠老婆的男人，在任何女性眼里无疑都是废物。

他自知，失败的婚姻从根上烂在他这里！

就在最后进门的那一刻，汤姆落荒而逃…

这也正是[婚情咨文]的微妙之处 ——

明明是请咨询师来解答他们的婚姻问题，但每集却只有十分钟的两人对谈，直到结局也没见着咨询师人影…

小小的二人世界，说的不是浪漫情话。

全是吐槽、段子、骚话…

但这恰恰就是[婚情咨文]最接地气的打开方式！

两个人的生活，外人怎能体会？

即便是和咨询师交流，也是需要他们自己打开心扉把婚姻里的失望、沮丧、委屈、愤怒表达出来…

面面相觑的二人或许不觉…

但屏幕之外，观众看到了他们可爱又可笑的样子。

除了两人的对口相声。

十分钟的短暂时光里还有个固定细节 ——

每次在他们等待时，从咨询师家里都会走出一对夫妻。

有谁也不理谁的冷漠…

有打得难分难舍的激动…

当然，也有重修旧好的温馨…

露易斯和汤姆每次都默默偷窥着这些陌生的夫妻们。

就像我们，看着他俩叽叽歪歪一样…

这部每集十分钟的[婚情咨文]借用了“国情咨文”这样大的题眼形容夫妻间、情侣间深刻却也复杂的状态。

有爱恨情仇、有茶米油盐、泪也有时、笑也有时…

但只有有情人，依旧终归眷属！

有时候我们真该睁开眼看看别人的生活态度…

想在一起，就共同面对问题。

想要结束，就理性潇洒分手。

别每次都把失败的感情，变成直播捉奸的闹剧…

Episode 1

00：32 关于喝酒的玩笑（第四杯、第二杯）：老公酗酒，在戒酒当中，一天只能喝两杯，而且当时的时间是下午，还没到晚上。

01：45 两个孩子一个被留校观察，另一个经常性熬夜，加上父母离婚，说明整个家庭处于失功能状态（dysfunction）。

02：22 妻子忏悔错误，丈夫顺水推舟，而不是坦承自己也有做错的地方，使得沟通往互相指责的方向发展。更好的做法是安慰对方或者承认自己也有不足，这样才能弥补感情。

02：50 夫妻中的一方或双方往往倾向于将婚姻的失败归罪于外遇，然而80%的情况外遇往往是婚姻本身运转不好的结果之一，于是其中一方或双方开始在外遇这件事找补。

03：00 长期没有性生活是婚姻危机的一大征兆

03：50 丈夫非常执着于知道妻子和外遇对象发生了几次关系，无论从基因还是文化上来说，男人都非常在意妻子和别的男人发生肉体关系及相关细节（次数，时长，质量等等……）

06：55 两人看到上一对做完咨询的夫妻出来，开始担忧自己的婚姻是否也会走向毁灭，说明两人对挽救婚姻还有很强的动力，临床上来说这是个相当正面的信息，动机高低与伴侣咨询的满意度和结束后的情感满意度成强正相关关系。

07：05 两人试图找彼此之间的共同点，结果在说完孩子后都沉默了3秒钟（这里笑死我了，太真实），随后硬着头皮讲了第二第三点。大多数情感关系的毁灭都从失去对对方的了解开始，因为过于熟悉，所以不再有耐心去互相倾听、互相陪伴，也懒得再和对方分享自己的生活。结果五年十年后，发现对方成了最熟悉的陌生人，两人之间除了孩子和家务外再找不到共同话题。

08：00 丈夫不愿意和任何人谈论他们的婚姻状况。大部分男人都不和别人讨论自己的感情状态，即使讨论，也只是停留在相当肤浅的层面。他们宁愿独自受苦、让伴侣跟着受苦、看着关系毁灭，也不愿意分享或求助，因为这被认为是一种软弱的象征。

09：10 咨询师的性别。无论男性或女性，都更容易对女性敞开心扉；女性能对男性敞开心扉，男性之间很难讨论情感与私密话题，想要知道这种情况下会有多尴尬，可以直接跳到第3集开头看男主和另一个老公的聊天。和咨询师性别相同的一方容易感到更多支持（此处指来访主观感受，并非实际差异），相异的一方更容易感到被孤立和职责。因为多数时候是情感关系里的女方主动寻求心理咨询的帮助，所以她们也更倾向于找女性咨询师。

10：10 虽然这个丈夫一点责任都没尽到，但妻子依然要尽力让他感觉良好……

11：00 丈夫临阵脱逃。挑起棘手的婚姻话题的人80%是妻子，而她们的丈夫却试图回避。这不是婚姻不幸的征兆，大部分幸福的婚姻也有同样的情形，这不是因为男人缺失了某些部分，而是进化的区别。自然选择赐予女性在感受到压力后能迅速抚慰自己并冷静下来的能力，这种保持镇定的能力能让她们产出更多的乳汁，提高孩子的生存概率；而男人不容易冷静的特性使他们更有可能生存下来，繁衍后代。直到今天，与女性相比，男性的心血管系统仍然更易被激活，而且在遭受压力后恢复起来比女性慢。因此，妻子天生能更好地处理压力，提出敏感问题，丈夫无法处理问题，他避免自己卷入其中。

Episode 2:

前两分钟：丈夫内心自卑，觉得自己不够男人（无论事业还是爱情），所以一直纠结于这个话题。与之相反的妻子从没在意过自己“够不够女人”。

关于露西：丈夫不喜欢妻子的朋友，从后几集的信息可以猜测出，丈夫觉得自己不属于妻子的圈层（中上层白人），担心那些朋友私下里看不起自己。

咨询师的名字：丈夫吐槽咨询师的名字听起来像姓，还开了个玩笑说她可能“白天是举止优雅的淑女，晚上是毒舌刻薄的咨询师”，可能是因为丈夫内心惧怕他人的评判 – 大多数时候这代表着他内心很讨厌自己。从第4集得知，丈夫的自我评判源于刻薄与高标准的母亲。

英国脱欧公投：本集亮点。表面上来看是妻子自己猜到的，但后面谈话里妻子说“如果我的朋友们不知道的话，那你怎么气到他们的呢？” 同理，丈夫投票的时候是为了气其他人，但他在谈话中提到这件事是潜意识里希望伤害妻子的感情。

“这下好了，我们要花整整50分钟来讨论脱欧公投”：看到第三遍，觉得这句台词实在太好笑了。ZZ分歧和价值观差异是伴侣吵架的主要原因之一，但在国内人们往往却闭口不谈，但上到俄乌战争、中美关系、男女平等，下到谁做家务、孩子上学、买什么儿童读物，都是ZZ观念的一部分。

Episode 3

02：00 又是一场无聊的关于够不够男人的讨论，到这里大家应该可以看出来这个丈夫有多自卑多没安全感了

04：00 对于处境糟糕的人来说，向下比较的确是一种有效的能够缓解情绪的方式 — “至少我还活着/有吃有住/没有流离失所” 。

05：00 和好炮？不太知道怎么翻译这个词，之所以会普遍存在这种现象是因为人在愤怒或者仇恨的时候激起的生理反应和坠入爱河时的生理反应其实很像：呼吸加快，大脑充血，面部通红，心神不宁等等。

06：00 激情在热恋期后会快速退却，对越是熟悉的人，我们就越难感到那种悸动和渴望。不过男主救场救得很好，他说激情不是石油，用完一定的数量就耗竭了；它更像是某种失落的东西，只要你足够努力就能重新找回来。所以在长期关系里，双方如果有意识地定期制造一些新鲜感和刺激感，就会更好地维系一段关系。

这里蛮好笑的时候男主说错话后妻子一下变得非常不开心，开始打破砂锅问到底，这和第一集里男主对于妻子外遇的过分关心形成了一个对比和呼应。

08：30 此处我觉得女主发现了他们婚姻失灵的关键：两人成长速度不同。女主还保留着30岁那种朝气、活力，无论工作、婚姻还是个人爱好都全心投入；反观丈夫，失业、抑郁、酗酒、没有性欲……暮气沉沉，生活完全没有乐趣。步调相差如此之大的两个人，是很难继续走下去的。

英语原文里女主说的是“age differently”，我认为所有在长期关系里的人最好都记住这个词。无论你们结婚的那一刻多匹配、多契合，在以后漫长的十年、二十年乃至四十年的人生里，大家衰老的速率和方向都是不同的。有人未老先衰，有人青春常驻；有人外表一切如常，内里已经死掉；还有人早生华发，却怀着赤子之心。时不时地观察自己和伴侣的状态，想办法让两人处于“同调”的状态很重要。

这也是为什么做全职主妇很危险的原因之一 —— 一个人每周在外工作四五十小时，而另一个人7X24小时处理内政、家务和育儿，久而久之，必定成为完全不同的两个人。

Episode 4

00：50 一般来说，取消心理咨询预约至少需要提前24小时通知，否则费用照收不会被退还。特殊情况除外，比如像丈夫这样突然摔断了手 —— 虽然他没有，所以他打算撒谎。

03：35 我们对抗全世界 vs 我们反抗你爸妈：对想结婚的年轻小情侣来说，大多数时候家庭阻力的确是最难跨越的一道墙。

08：30 此处的“口误”和第二集的脱欧公投一样不是什么无心之失，就是丈夫心有不甘、满怀怨气但又不知道该怎么做，所以只能在这种地方找补，也算是passive aggressive吧。

本集略平淡，没有能让我记住的亮点。

Episode 5

1：00 丈夫搬出去未必是坏事，一方面他可以离开妻子的支持，找回一点对生活的掌控感；另一方面，可以让他意识到妻子为他提供的一切有多宝贵……

1：40 怎么和孩子解释父母的分居或者离婚永远是个难题

7：00 What’s the real question? 男主真正想问的是：我对你来说是特别的那个人吗？我在你心里是无可取代的吗？当然，这种问题多数人应该都不好意思问…或者说我们都知道答案是什么，但潜意识里还是希望对方给出肯定的回答。

9：10 Sex is the only one thing that separates you from anyone else in my life. 女主又指出了一个关键点，和上集末尾的成长速度一样，它们都指向了同一件事，即夫妻两人之间共同点越来越少，只是凭借着惯性在生活。等回过头来看的时候，发现已经不知道该如何和对方好好相处了。

快进到第9集

1：00 两人重新有了夫妻生活，这的确是向前迈进了很大一步。让人满足的肯定不只是生理上的快感，更多是他们的关系恢复到了某种程度的亲密，使得双方都很享受夫妻生活，而非像分居前那样是 “履行义务”。

1：25 “你享受吗？” 从这个问题可以看出来，妻子对自己的魅力也有些不安全感，又或者是反复的争吵让她失去了信心，所以想先从丈夫那得到确认。后面她提到了自己感到“不被需要”，又再次向丈夫确认昨晚并不是“sex without feelings”，这部分脆弱和不安是她之前没怎么展现的。

2：00 丈夫用非常幽默地方式降低了妻子的不安，他以前更多是用这种幽默感挖苦别人。

3：00 妻子再次提及之前的外遇并没有让自己满意，这次丈夫终于听进去了，还露出了欣慰的笑容。

6：00 提及了女性因产后身体受损引发的心理问题和婚姻问题，我个人会希望创作团队花更多时间探讨这个部分，因为它实在太常见了却很少被人提及。

7：35 丈夫的 “Wow” 笑死我了，可以看出妻子在生活中的确比较务实，不太浪漫。

8：25 “Nothing is fixed, and everything is uncertain. I like that.” 我很喜欢结尾的几句话，包括妻子问出轨是否代表着一个人还在挣扎。有时候的确如此，一方出轨不代表着关系的彻底完结，比如剧中妻子的出轨更像是在表达自己对一潭死水的婚姻的不满，希望激起丈夫改变的动力。

本集关于刑满释放和偷税漏税的比喻实在有些绕……有几个地方我并没有完全理解是什么意思。

季终集

0：50 “这是我今年以来唯一的成就了。” 心酸又好笑。丈夫对于心理咨询和谈论自己的感受仍然是抗拒的，所以事情出现转机后，他马上就想停止。不过有几位经验丰富的老师都提到过大部分的婚姻咨询会在12次以内结束，我不清楚是否的确如此。

1：20 长久没有得到的负面的确的确会转化为身体上的病痛，有时是器质性的（生理上的确受到了损害），有时是非器质性（器官组织一切正常）。如果是非器质性的，则可能成为疑病症、转换障碍（conversion disorder），或者是精神分析里常提起的 “癔症” 。

3：00 丈夫和妻子需要成为朋友吗？回答是“当然啦”！详情可以看：

7：00 “Love without Feelings”，我喜欢这个概念，听上去像是西方文化中“浪漫爱”和东方文化里“责任爱”的综合体。既不会给人有太大压力，也不会让柴米油盐盖过双方对彼此的感觉。

9：00 “让我们不醉不归” —— 当夫妻自愿且自发地结成同盟享受生活的时候，说明他们的关系里有了一定程度的信任、亲密、吸引以及灵活性，的确可以开始考虑停止咨询了。