你好布拉德

深夜，一个中年男子在属于他的那半边床上辗转反侧，他失眠了。就在送儿子去参加大学入学面试的前夜。

这个夜晚在若干年前一定在他的人生中上演过，不过那时他是一个要去大学面试的男孩。

在类似这样的中产阶级家庭中，孩子上一个还不错的大学几乎在所有人的意料之中。

当然如果能上一个特别棒的大学，也是值得在亲朋好友中炫耀一番的。

以上，是美国2017年的一部电影《你好布拉德》的开篇。

主演本·斯蒂勒，是一张大家都很熟悉的面孔，曾出演过《我为玛丽狂》、《拜见岳父大人》、《博物馆奇妙夜》等。

在这部《你好布拉德》里，他出演了一个工作和家庭都还不错的中年男人。尽管如此，他却羡慕甚至是妒忌着他的老同学们比他拥有更好的命运。

在观众眼中，他的表现很容易让人觉得无病呻吟、顾影自怜，但是在这些表现的背后，拧出的却是他深藏内心的不安和无力。

然而，他联想的有点多了。

唯一雇员在他这儿学到了几乎所有的本领却不领情还要离职，只因为感觉工作的压抑……（这或许只是年轻人渴望自由与好高骛远）

朋友聚餐时从《建筑文摘》杂志上看到他大学同学的成功事迹，他感觉全世界都在针对他……（或许大家只是羡慕他有个厉害的大学同学）

在他不完整的信息带来的想象中，大学同学一个比一个有出息，过着腐朽堕落的生活……（他在手机中捕捉他们享有名誉、地位、财富、自由以及出风头的镜头）

没有比较就没有失败感，哪怕这种失败感只是自己内心中的自卑。

终于，他翻身的幅度太大，弄醒了身边的妻子。

一些不切实际的幻想接踵而至，却包含了令人懊恼的无情、无耻、贪婪等不道德的想法。

妻子以为他为儿子的学费苦恼，却没有意识到，在他的内心当中，原来和谐美好的生活，在这一刻都不值得拥有了。

在消极的比较中他感觉到了虚无的失控感。他内心中有些东西被引爆了，犹如一直潜伏在暗处的魔鬼亮出了獠牙。

人到中年，时间的紧迫感被一下子放大，仿佛人生的一切都快要尘埃落定，却不是自己曾经或一直以来梦想的样子，于是无比渴望突如其来的转机与平步青云。

没有比较就没有伤害感，哪怕这种比较都是自找的甚至是幻想来的。

在美好的早晨醒来，社区里的一样都如常。

桌上和墙上的照片记录着孩子的成长，做父亲的他却仿佛突然发现儿子已经成人的体格，一下子有点不知所措。

在妻子眼中，他一点时间观念都没有，所以酒店资料都发在儿子手机里，这样才比较靠谱。

孩子的母亲因为工作不能送儿子去面试，他却一直心不在焉。

想起和亲友们的家庭聚餐，他坐在角落里感觉无聊又乏味。他觉得他不属于那里，那不是他要的生活。

排队安检、候机、升舱……本想在儿子面前秀优越感，却屡受挫折。

才发现他与那个享受特权的阶层始终还差着一截。

而周边环境变得更加嘈杂和难以忍受。

儿子带着耳机、听着音乐、看着杂志，随遇而安；他却唠唠叨叨，报怨不休。

在他眼中，他的世界犹如战场，而理想的世界是游乐场，是梦工厂，是天堂仙境……

思绪飘回大学时光，那时的他还深爱着这个世界，他感觉世界也爱着他。

而现在发迹的同学，当年都追随着他，他曾经是他们当中的核心。

什么时候他和那个爱他的世界分手了？

出了什么问题？

觉得自己不行还不够，他开始找“客观”——他的妻子不如别人的妻子，对他事业没有助力。

在生活中，他的妻子总是赞美他，但是这种“知足常乐”影响了他的雄心壮志。

可是，理智告诉他，报怨别人是不应该的。

这种情况下，他对儿子的前途也不乐观，却还刻意表现得对名牌大学不屑一顾。

而儿子却展现出颇强的实力，对自己的学业早有规划，对上哈佛也很有信心。

突出其来的惊喜，使他开始回顾17年来培养儿子的点滴，终于觉得人生还是有价值的，没什么可后悔。

而幻想中那些事业有成的同学们家庭出现各种危机，于是他的内心一下子平衡了。

庆幸中，他与儿子玩起了小时候父与子的游戏——挠痒痒，重温难得的亲密感，而体能上却也已经不占优势。

他又失眠了，想象着儿子被哈佛录取，想象着他和妻子的各种开心。

然而，儿子却记错了学校面试的时间……

于是，他与校方面试人员交涉和争执、在街面上当众责怪儿子，完全不顾儿子的感受。

不得已，只好打电话求助那些他根本不想联系的老同学——太伤自尊了！

他还记得，第一次看到老同学费舍上电视时，自己那种实实在在的痛苦（这种痛苦，绝不是稍纵即逝的嫉妒）。

尼克的（同性恋）婚礼没有叫上他，让他觉得进一步证实了自己的恐惧感：不仅没有过出自己想要的生活，在别人眼里也混得不行。

消极的态度帮助他组织与自己相关的信息，并且只选择那些与其消极态度相符的信息。

于是他脑补着婚礼现场，觉得那些到场同学顶着各自的光环，联结他们的不是友情，而是特定阶层的成功。

所以，他坚信，他不是被遗忘了，而是被排斥了。

这个中年大叔行走在高校周边的街道上，目光扫过身边经过的年轻女孩和老人。

他觉得这个世界讨厌他，而他也讨厌这个世界。

结果，老同学费舍打来电话，并安排了他儿子重新去哈佛面试（看来走后门这件事哪都有）。

借助老同学的面子帮儿子搞定面试，让他兴奋得难以自持，幻想着接下来一系列的胜利，幻想着靠儿子的成功让他在同龄人中脱颖而出。

可是转瞬之间，他又“黑暗”了，开始嫉妒儿子在他幻想中的成功，希望这一切成功都是直接属于他的。

他害怕并憎恨想象中儿子用成功来打击他，让他更相形见绌的场景。

而看到街头艺人的潦倒，他又担心儿子将来的生活可能过得不好，因为哪怕是名校出身的音乐家，也不容易挣到钱。

于是，儿子能上哈佛的喜悦也被冲淡了。

让他烦恼的老同学费舍的“成就”，在儿子中学同学——大三的哈佛女孩看来，根本不值一提。而让他觉得自卑的工作（非营利性慈善组织）却让充满热情和理想主义的女大学生非常钦佩。

同样的热情、同样的理想、同样的使命感、同样的神采飞扬……在他大学时代的每个夜晚，同样洋溢在他和同学中。

但是，现在，他却冷漠地审视着这一切。

另一方面，他深深感到悲哀的是，他错过的无法去爱的这样美好的女生，和他无法经历的儿子即将度过的充满激情的人生。

于是，他接下来的幻想有点污（大家自行脑补吧）。

深夜，趁着儿子熟睡之机，他悄悄溜出去，到酒吧制造了与女生的邂逅。但是价值观的碰撞，让一切变得不像他想象的美好。

他对生活的各种报怨，在女大学生看来就是无病呻吟，是不知足；他与那些成功的大学同学的比较，是自寻烦恼，是病态的；他所羡慕的那种生活，则是白人特权的、男人特权的、第一阶层特权的，同时给世界带来各种问题。

在小女生那里哀叹完自己的人生，并被批评一通之后，他只得臊眉耷眼地回去睡觉。

年轻人的世界他融不进去，他的人生经验在那里不好使。年轻人的世界属于他儿子那代人。

儿子去面试后，对之前景仰的音乐教授反而印象不佳，似乎教授过于自我炫耀，并竭力推销音乐商业化的思路。

这又是一个两代人三观不合的实例。

在美国式“说你是为你好”思路的引领下，在女大学生面前没有找到的尊严，他力图在儿子面前找回。

结果依然是“悲剧”的。

在他的母校，他悲哀地发现那个他念念不忘的中年人，他当年的教授已经去世了，而年轻的学生们依然活跃在绿地上。

傍晚，和老同学费舍一起用餐，免不了各自吹嘘一番，然而他又受伤了。

生活境况的差异已不必再提，作为当年教授最得意的弟子，他既没有像费舍一般被召回给学生们开讲座，也没有像费舍一样被邀请在追悼会发言，甚至他都没有被通知参加教授的追悼会。

与费舍不欢而散，他选择去陪儿子听音乐会。

这是一部适合家有中年男子或者有人到中年感慨的观众看的电影。

如果没有，可能你就很难体会到影片的精髓，从而觉得无聊。

片中男主角在自己脑子里想了太多，自我吹捧、自我打击，其实他的生活还在有条不紊地进行着。

只是在他的内心，如何看待自己已有的生活需要认真梳理。

不怒君觉得，传统心理发展中过于强调青年人的同一性危机，但其实在人生的许多关头，尤其是面临选择的时候、面临自我认知和自我确认的时候，都会面临同一性问题。

而作为中年人的同一性危机爆发起来，也是如此汹涌！

直至影片最后，在音乐的聆听中，他开始感受自己的内在生命：

周围的一切都是那么美好，可以一直爱着却不需要强求去占有什么，从而不给自己徒增烦恼。

切实把握好自己已经拥有的，在乎自己爱的和爱自己的人，就够了！

本文为作者原创，发自微信公众号“梅花鹿语”（meihualuyu）,作者：雷神不怒。

“中年危机”（midlife crisis）这个词, 据说是由加拿大精神分析师Elliott Jaques在1965年提出。

维基百科上的解释是，它是发生在中年人身上（一般为45-65岁的人）的一场关于自我身份和自信心的心理危机，往往与一个人的日益增长的年龄、无法躲避的肉体衰老与走向死亡，以及可能在生活中难以获得成就感相关。经历危机的人可能会产生强烈的抑郁情绪，懊悔，高度焦虑，亦或是很想让自己变得年轻，生活方式发生急剧改变，或者内心期望能够扭转过去的一些决定和事件。

了解了定义和症状，那么就不难理解布拉德所经历的内心动荡。他就像在和一个看不见的敌人在对抗，尽管他知道自己无力去改变个人历史。一切在过去时间里所写就的，终将无法改变。

从认知心理学来讲，要解决内心的冲突和痛苦，需要认知协调，也就是，要么去改变现实与内心期望一致；要么去改变内心认知而与现实和解。

无论如何抵抗现实，内心痛苦到某种程度，人自然而然会放开手，学会接受新的现实，学会把自己放进新的现实中去，只要还想继续生活下去。

丧，是中年危机的本质。但是，人，总要往前继续走下去。

就像布拉德儿子劝慰他的，不用去比较，不用那么在意别人的看法，每个人最关注的其实都是自己而已。只有真正少数爱你、关心你的人，才值得珍惜。

在能量不足以支撑自己所有欲望的时候，懂得取舍，懂得动态平衡。

立足人生半途，看来处不后悔，看去处有方向，虽然认识到自己其实是资质平庸的普通人，但是仍知道自己尚有可为之事、可尽之力、可爱之人，只管尽力而为，哪怕再迷惘，今日也要做好最小单位的事情。

没有一个无坚不摧的实物叫“自我”，去做小事，去和现实发生关系，去和人发生链接，碰撞反弹回来的那个就是我。只有今日的我，做可为之小事，更好地交棒给明天的我。和命运扳手腕，一天一个small win，不祈求大获全胜，但求像西西弗斯一般，日日滚石上山，日日落石下山，把这件周而复始的事情，做成自己的“道场”。

今年陷入中年危机的我，去上了商学院，进入全新的跨行学习领域，成了一个碎成渣的学渣。我也不知道学完之后，我是否能够找到新的事业突破点，是否能够找到下半生一直热爱的事情。我就在一切的未知、不确定中，让自己学会在混沌之中沉淀下来，全然投入，做好小事情，并且相信柳暗花明的时刻会不期而至，我将欣然迎接，走向更加开阔的人生。

这电影，给五分我很矛盾，我还想给它零分，因为它太真实了，真实的就好像是在演给我看，就好像是写我的生活，我的心境，看完很不是滋味。这部电影还有个名字叫《布拉德的中年危机》，没错，就是大家口中中年危机的那个中年危机。虽然说中年危机题材的电影好莱坞拍了一部又一部，好的坏的扯的，但像这部这么真实贴近生活的，这是我看过的电影中唯一一部。在前一段国庆假期时间小gigi推荐给我的时候，他担心我不去看，所以反复说了好几遍:超级好看。我也是有天晚上无意中想着那就点开看看吧，没想到出其意外的好看，不是以往电影那种好看，而是直戳内心的感觉，里面好多细节让我看完不知道是该哭还是该笑。

早年的同学都事业有成，而自己却依然碌碌无为；谁谁谁的老婆本身就是女强人，和她老公互相竞争，又在竞争中进步；那个从小和你竞争的人，现在成为了大牛逼货；那个谁甚至都有了自己的私人飞机，他老婆家很有钱，甚至他第一桶金的客户都是岳父大人介绍的…等等等等。再看主角，咬牙想着坐回头等舱，却因为是打折机票而无法升舱。这一段真的是太他妈的真实了，好多事我们想去做却因为没钱而受阻，最后一咬牙心伴随着“反正一辈子就做一次”的决心去做，这不是穷人思维，这就是穷，仅此而已

出门坐高铁二等座，飞机经济舱，连锁快捷酒店。至于那些头等舱，五星酒店，米其林餐厅，或许只在电影里体会，亦或是“一咬牙”，对，就是咬牙硬上的感觉。但殊不知这些可能是有些人的家常便饭而已，尤其是当你知道“有些人”是你小时候的玩伴的时候，尤其是当你发现自己已经三十岁的时候，这种挫败感，四面八方，向你袭来…

电影里年近五十的男主被二十出头的小姑娘数落得一无是处；自认为曾经是相互竞争关系的同学，结果压根没把你当做竞争对手；同学的婚礼请的都是成功人士所以你没被通知到场；老师的葬礼请事业有成的同学去做演讲，而作为上学时候最被老师喜欢的你，却因为碌碌无为的现在，被拒之门外。那个圈子的大门，没为你打开，并且以后应该也不会打开了。

这电影给了我很多触动，不知道是不是因为到了三十岁，就变得矫情又脆弱。《无双》里周润发有句台词是：这世界上大部分的人都是观众，一百万人里只有一个能当主角。《布拉德的中年危机》这部电影，好就好在结尾，结尾什么都没改变，男主并没有有如神助般的裂变成功，影片也没讲他儿子到底去没去哈佛，或者最后去了男主当年的母校，平平淡淡，真真切切。这真切，就像一把刀，并不是一到扎进我心，而是一刀刀的反复划着我的皮肤，那些伤口久久不能愈合。

我太喜欢这部电影了，男主演的很有感觉，儿子稍微差一丝。也许是因为我也人到中年吧，也许是因为我也混的并不如意？至少我大学时间没想过我的生活会是现在这个样子，但是时而不时，那些混的好的同学的信息真的会造成一定的困扰，所以男主的感受我特别有共鸣。电影没有流俗的讲其他同学的惨事，只是稍微踢了下，每个人都有不容易。男主那种感慨，自己最景阳的老师过世了，没有人通知他，同学结婚了也没有通知他，那种挫败感我也曾体会过。还好还好，他有一个懂生活的老婆，真的，成就是一部分，我得勇敢承认，我心里还有那种执念，想要成功，想要升职加薪证明自己，虽然自己也知道可能性不大，但就是想。所以男主的经历给我很多安慰也有启示，如何度过自己的一生真是个需要一生琢磨的问题呢？多么希望自己一生下来就有一门爱好并能持之以恒呢，然而没有，所以珍惜现在时间，就像男主说的，我还活着，还有时间

如此浮躁的我在这如此浮躁的时刻，安静的看完了让人内心翻滚的无聊电影，这一刻我仿佛看到了二十年后的自己，一个鬓角泛白的老男人凌晨失眠对着天花板发呆，工作已然稳定的融入了生活，平稳不失乐趣的家庭，突然发现不知什么就点燃了中年危机的导火索，发现周围的人都比自己牛逼，羡慕别人有着自己无法经历的人生，开始觉得一丝自卑、无助，怀疑一直信奉的平淡人生的宗旨。睡在旁边的老婆轻轻的发着鼾声，抓抓她的手不再细腻光滑，内心起伏不再，但还是忍不住吻了一下她的额头。看看表凌晨两点了，隔壁房间还有隐约的动静，突然发现自己的孩子不知怎么的都这么大了，你根本不知道他内心在想什么，不再像小时就那样追着你跑，见面多了几分客气和距离。呼一口浊气yy一些美好的事物渐渐睡去。本以为到了这个年龄看透了世间百态，便一切尽在掌控，但当遇到一件超出了能力范围的困难，便不由得开始怀疑自己，也无法逃避。看着自己的孩子就像看着多年前的自己，时光如白驹过隙，没人能叫你放弃雄心壮志，也没人要你必须知足常乐，终于明白了什么叫性格决定命运。身为最普通的中产阶级，胡思乱想，不满意的现状导致越来越焦虑很容易陷入一种负面得情绪里。到头来不过是跟自己的较量，纠结，较劲。puffing myself up, tearing myself down.何不去放过自己，享受和爱着这个世界却不想着去占有。最后的音乐会和儿子的一句:i love you.解救了老BRAD，而我们的人生终需要家人的救赎和自己的放下。换句话说如果那时好用得起iPhone，那就很不错了还要什么手表，要什么自行车。 忠于自己，忠于家庭，忠于生活 peace&love

对他们（上层）来说，世界不是战场，而是游乐场，是梦工厂 最终，我的思绪还是回到了大学，那个时候，我还深爱着这个世界，世界也爱着我。我们是什么时候开始不爱彼此了，到底是哪里出了问题？ 过去17年我究竟做了什么？我怎么能后悔呢？后悔自己进了耶鲁的候补名单却没被录取？后悔自己的妻子太容易满足而让自己也没有了野心与前进的动力？不不不，我应该惊讶自己生并养育了这么一个怪物？（指能进名校的儿子）（但其实后悔还是有的，但找到自己为之满意的成就，可以是止步也可能是阶段性成果，但人总得找到点让自己认为可以被肯定的安慰） 找到需要的资金，找到愿意捐款的人，达到双赢的目的（吹），非营利性组织，没上钩 我想象着儿子的成功，会让那些跟我同时代的人黯然失色。但突然，我想到如果那是他的成功，而不是我的。如果他的成功凌驾于我之上呢？甚至他的成功让我相形见绌怎么办？要是我连我自己儿子的成功都开始妒忌怎么办？这种想法让我害怕。但是音乐家很少可以赚钱，即使他受过哈佛教育。（哈哈） 我记得这些个夜晚，这些对话，改变世界的夜晚，理想主义，使命感，期望。（曾经的自己也是豪情满怀，壮志凌云） 也许在他们眼中我还挺失败的（不会推销自己，也没有挣很多的钱，就去做自己想做的事，到头来钱没多少，人也不名利双收），但我有我的正直，睡得安稳，虽然没再被他们邀请和重视。 我觉得你很幸运，你都50岁了，还认为世界是为你而造的，别让我为你感到难过，你拥有的够多了其实，没必要比来比去。 你问我要建议，不不不。我的看法也只是一种参考，尽可能客观，我的人生经验也只是我的，你不用照搬。 面对衰老、疾病、死亡，还有更多值得去比较，去珍惜，去重视，去规划的东西。 我突然陷到了某种情绪里边，我自己在脑子里想了太多，自我吹捧，自我打击，迷失了 我可以一直爱（欣赏，崇拜，迷恋，对话）她们，而不占有她们。就如同这个世界，我爱它而不占有。 嘿爸，你是不是有点紧张过头了？ 没有，没有，就是有的时候会有点纠结，有点在意别人可能把我看成或想成一个失败者。不过这种感觉已经过去了。 你知道吗？今天上午我们走路的时候，你当着别人说我，我就一直在想，我要是来了这学校，肯定人人都会记住这件事，那我以后还怎么混？其实没人会记得的，人们都有自己的事要去纠结，没空在意别人，就好像只有我在一直想着你，所以你唯一应该在意的就是我的想法。 是吗？那你怎么想？ 我爱你，老爸。 看着孩子成长，也是参与一个新的生命从无到有的过程，不一定是培养第二个自己，也可以理解成重新认识自己，与自己对话的过程。孩子能帮助你重新认识自我，甚至延展三观。电影说的没有那么直接，不过也是一个育儿的看点，如何看自己，以他人为镜反照自己很难（做到不特别注意别人的缺点，而是从别人身上看到自己），吾日三省吾身也不容易，但借儿来提醒自己，打儿其实也是鞭笞和警醒自己，就不一样了。但怎么说呢，反省自身，重新认识自己，做到平常心不骄不躁不颓不介的确很难，再从自身的心意去理解他人，推己及人就更难了，电影有点取巧和想当然了，但拿出来讨论确实很有意思，不断地喃喃自语，不断地由人及己，通透，豁达，自在，如意

ps:本斯蒂勒演的太信手拈来了，《白日梦想家》中的那种激情澎湃再到这部的敛放由人