健身世界 第一季

外出聚餐，如果一位朋友在卫生间滞留的时间过长，请多一些包容，少一些评价。因为他肯定是遇上什么事情了。而特别地，如果她一位女性朋友，这里我提供一种可能会有些许冒犯且仅从个人角度出发的猜想： 刚刚聚餐的推杯换盏，以及进食产生难以言喻的负罪感，全部一点一点地，抽离了身体，被马桶送入城市的排污系统。 这部有关健身操的剧一下子抓住了我的眼球。让我决定追下去。靠的不是什么抓马的剧情，而是第一集第一个镜头，先是给到卫生间一个意味深长的特写，后是女主角对着镜子若有所思地补着口红。她演技很好，她的脸上写着欣喜和解脱。我一下子猜到，她刚刚一定是吐了。 “下不为例。”对着镜子，她脸色苍白，有些疲惫地告诫自己，像是做错了事情的小孩，但我知道，她不会悔改。 我对这种直觉的准确性感到悲哀和同情。我们好像处在一个世界。一瞬间，我想投射进银幕中，给她一个“我懂你”的眼神，并悄悄地，不会打扰似的，说一句：“你还好吗”？我知道，此时的她正被自尊和自责紧紧地包裹着。 曾经我也和食物宣战，多多少少还算坚持到了最后，我完全能理解她的心境，我完全能理解那些在卫生间奋力摆脱食物负担做出的努力。为什么？为了保持“健康”，为了姣好的曲线，为了良心上的安逸，更为了满足男权社会让你无处遁形的凝视： “保持空腹，你的人生会更轻松如意”。 医学英文语境中这被定义为进食障碍（eating disorder）。特定地有，Binging （狂饮）and purging（壕吐）专门来形容这一过程。用白话讲的也就是，吃了吐，吐了吃，一遍一遍地在心理和生理上折磨自己。 苏珊伯顿在最新一期的美国生活上再一次袒露自己二十多年来和进食障碍抗争的心路历程。这期谈的是恢复，她觉得那就是变得正常。和正常人一样，奶茶，零食，大餐。。。这些可以成为“正常的”进食选项。不会变得畏手畏脚，更不会产生任何负罪感。日出日落，每一天都过得淡然。 但我也清楚，恢复不容易，变成“正常人”更不容易。外貌焦虑，身材焦虑等从自我和社会的角度交织在一起给你压力。有时候一个意味深长的打量就会让你无处遁形。没有强大的自信和勇气，怎么去和这样的约束和“规则”抗争。 在做过相关调查之后，苏珊从医学角度鼓励大家：“康复后的我们，大脑和正常人没有任何区别。” 这对我来说是个振奋人心的消息。当我更关注自己的感受时，我觉得是时候了。享受眼前，变得更平静，更专注。当身体的反应是自己可以控制的，喜怒哀乐也在掌控之中。不再斤斤计较食物的卡路里，不再困惑与少糖多糖的选项，这样理想的“正常状态”真的可以算是灵魂的飞升了。 不是说拒绝所谓的“健康饮食”。真正健康的饮食绝对不是处在光谱的两个极端。在一定范围内，你可以进行舒适的选择。这才是正常。今天说的有点多了，但饮食是一辈子的事情，每个人都应该有所重视，拥抱自己，人生的许许多多都建立在健康的基础上。

作为一个对进食障碍，特别是神经性暴食症bulimia，深有体会的人，这部剧对拥有这个心理障碍的人刻画真的很真实。

很多患有心理疾病的人脑子里都可能有一个声音，告诉自己去伤害自己，做一些自己不该做的事情，这种声音是负面的，是对生理和心理都有伤害的，但也正是个人人格的一部分。

剧中女主每个决定暴食催吐的瞬间都是有一个外界的刺激的；可以是生理的 - 第一集蜂蜜对味蕾的刺激，对一个控制饮食和摄入糖量的人来说，就像瘾君子重新接触了毒瘾，会忍不住想摄入更多自己平常节食时候不让自己吃的东西；这种刺激更多的也是心理的，比如说丈夫竞选失败，面对经济压力和账户上所剩无几的存款，聚会上朋友的冷嘲热讽，这时候大量摄入食物可以给自己强烈的满足和快感，当然为了保持身材之后会催吐。进食障碍者基本上都知道这种暴食催吐的循环是对自己有伤害的，伤害自己也是他们自己惩罚自己的方式，剧中女主也无时无刻在谴责辱骂自己。面对压力时，女主下意识立马就知道自己要干嘛了-去暴食催吐。这个行为已经成为她一个习惯了，而且大量获取食物和催吐确实是对她来说缓解压力有用的方法，所以即使知道这样是错的，恶心的，她也不愿意完全改掉。

女主不知道自己身材很好嘛，当然知道，在宴会中她知道自己是全屋中最瘦的一个，所以“瘦”也就是她给自己的一个标签，如果不能维持这个样子他就会惩罚自己。特别是当别人夸奖她的身材时，这种自我认知就会再加强一点。对一个无工作的家庭主妇来说，这个标签和赞美对自己是极其重要的。后面女主开启了健身操事业，身材这个标签更是她不可能甩掉的。

神经性暴食症是指患者会在大量进食至不适后，用一些不健康的补救方式，最常见的就是催吐，过量运动，泻药。对于进食障碍者来说，purge这个过程甚至比binge还要爽，一个是因为自我虐待后负罪感减轻，一个是感觉到消耗卡路里的工程中自己对自己身体有全部的掌控欲。剧中女主本来就是芭蕾舞演员出身，对运动是热爱的，但当运动成为purge的方式后（比如说女主说自己大吃完后可以去海边走路消耗），这也成了一种自虐的过程。催吐是被社会赋予负面标签的，但是运动是正面且积极的。个人认为这也加重了女主对健身操的热爱并且无时无刻都想着对自己身体掌控的感觉。

有许多饮食障碍的患者患病的原因是因为自己生活中很多事情自己没有能力掌控，而身体是自己唯一能够全权掌握的，而一旦自己的身体由于生理本能，变成了不是自己预期的形态，自己就会对自己所剩无几的掌控欲作出补救，比如疯狂控制饮食。但是往往你越控制食物摄入的，食物对你的掌控就越大。剧中女主经历了丈夫失业，自己把钱花到垃圾食品上即将被发现，不难想象她会想在失控的人生中寻求为数不多的对自己身体的控制权。

进食障碍的产生往往是多种因素的，比如说女主少年被猥亵，学芭蕾对身材的高要求，身边的朋友为了控制身材催吐然后自己也模仿，后来慢慢成了习惯和自己的一部分，越来越难戒掉。

每次暴食催吐后女主都会对自己说：That was the last time. 但女主自己也知道，绝不可能是最后一次。

不知道是否因为我个人性格比较急躁的缘故，整部剧看下来，血压高到感觉血要从我的天灵盖喷出来。

女主软弱虚伪无能，整部剧她内个废物恶心的老公选举剧情占70%，看到她内个废物老公就想吐！剧情一开始，她老公想和女主还有一个无脑女大学生双飞。他自己不去问女大学生，怕被拒绝，就让女主去问。女主竟然同意了！然后就开始漫长的堵心剧情。

一共十集，我想着怎么到第六集也会有拐点，让看者舒缓一下情绪。比如跟loser老公离婚，去做自己。好家伙10集啊！他妈的看到最后一集开头才有一点点🤏拐点。我想也行，最后一集大女主剧情爽一下。没演五分钟，又演她内个该死的loser老公剧情线。

他妈的傻逼编剧，整部剧，他妈的没有任何让你吐气的拐点！你就一口气在那里憋着！看着这个废物女主受男人的各种气，然后只会像个傻逼一样买一堆垃圾食品去暴饮暴食！然后去催吐！

用一整季，10集！来铺垫2022年的第二季！轮内心独白这种讲述剧情的方法，远远比不上《伦敦生活》轮前期缓缓铺垫，在最后燃点爆发达到高潮。远远比不上《利器》！

虽然剧和剧直接没有可比性，不是同一种类型。但是我们又不是拍片的！

最后，是个好故事，演员演技也很好，编剧烂。适合娱乐看剧的朋友，随便看看是没问题的。如果你像我一样，看剧比较投入，很容易代入到剧中，不建议你来受这个气。

没有类似女主经历的可能确实会觉得女主内心戏絮絮叨叨很烦，反应到现实生活中也是一样的。有心理问题的群体是其他“正常人”的“社交负担”。“她都那么瘦了还先自己胖”“都那么干净了还嫌脏”“矫情”“毛病真多”“真扫兴”“多大点儿事儿啊至于吗”......这些话真的说出来被患者听到只会加重病情，因为他们脑子里“我有病，我不正常”的声音又会被重新唤醒。所以对于那些无法理解eating disorder 或者其他心理疾病的人们，请你们至少尽量保持沉默，至少给予他人最起码的尊重。

Shit happens. There is no vaccine for psychological disorders. They could happen to you or your loved ones too. So please reserve your personal opinions in public spheres. You never know whom they might hurt.